Reebok Стань человеком испытания на трассе, рассказываем о забеге . Reebok проведет фитнес-фестиваль в Коломенском Стань человеком трасса и препятствия

26 и 27 мая на территории музея-заповедника «Коломенское» в Москве пройдет десятый фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком». Долгожданное мероприятие откроет новый сезон активных выходных для всех поклонников здорового образа жизни.

Участников ждет командный забег с испытаниями, с которого началась история «Стань человеком» в 2015 году, множество мастер-классов и лекций от профессионалов фитнес-индустрии, двухдневный йога-марафон, танцевальные воркшопы с лучшими хореографами и многое другое.

В рамках фестиваля впервые в России будут представлены новые программы Les Mills Barre и Les Mills Tone. Barre является современным аналогом классической балетной тренировки, а Tone подойдет тем, кто хочет получить оптимальное сочетание силовых и кардио нагрузок.

Сам забег получит долгожданный дополнительный уровень сложности для самых подготовленных — «Элит». Он предполагает увеличенную длину трассы и большее количество испытаний. Число мест в нем ограничено и рассчитано всего на 50 команд. Остальные участники смогут пройти трассу категории «Стандарт» 1 .

Если же вы не планируете участвовать в забеге, но хотите провести незабываемые активные выходные в городе, вас ждут разнообразные активности на центральной площадке 2 . Для тех, кто любит Combat и ММА тренировки, Reebok подготовил мастер-классы с известными бойцами. Специально для адептов йоги в этом году на фестиваль приедут лучшие преподаватели из Индии, Канады и России. Reebok не забыли и про женскую зону. Так, на фестивале появятся тренировки по танцам, женскому боксу, растяжке, а также бьюти-корнер.

Кроме того, организаторы подготовили особенный подарок для всех гостей фестиваля — субботний вечер завершится грандиозным концертом с участием талантливых хип-хоп артистов.

Зарегистрироваться на фестиваль можно на cайте станьчеловеком.рф.

О забегах с испытаниями «Reebok. Стань человеком»

Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» — это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 5 до 7 км и включает 9-10 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии. В забегах могут участвовать лица старше 18 лет.

О концепции «Reebok. Стань человеком»

«Стань человеком» — смелый вызов, который Reebok бросает миру, с целью изменить отношение людей к фитнесу. Бренд поддерживает тех, кто не боится выходить из зоны комфорта и тренируется на пределе возможностей, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму. Эта концепция отражена и в логотипе Reebok — знаке «Дельта», три стороны которой символизируют физические, интеллектуальные и социальные трансформации, происходящие с нами благодаря интенсивным тренировкам.

О бренде Reebok

Компания Reebok International Ltd. со штаб-квартирой в Бостоне (штат Массачусетс, США) является ведущим мировым дизайнером, продавцом и дистрибьютором одежды, обуви и оборудования для спорта, фитнеса и повседневной жизни. На протяжении многих лет компания вдохновляет и поддерживает тех, кто выбирает активный образ жизни и стремится стать лучшей версией себя.

Reebok является эксклюзивным поставщиком экипировки для CrossFit и Всемирных Игр Reebok CrossFit Games; эксклюзивным поставщиком одежды и экипировки для UFC (Ultimate Fighting Championship), а также производителем одежды для тренировок Les Mills. Лайфстайл направление Reebok Classic создано для повседневного использования и вдохновлено богатым историческим наследием бренда в спортивной индустрии.

1 Стоимость участия в забеге при регистрации на сайте станьчеловеком.рф с 2 апреля по 29 апреля составит 1500 рублей за каждого участника в категории «Стандарт» и 2500 рублей за каждого участника в категории «Элит». При регистрации с 30 апреля по 21 мая: 2000 и 3000 рублей за каждого участника соответственно. Также всем участникам забега уровня «Элит» потребуется медицинская справка, подтверждающая допуск к участию в мероприятиях по бегу на дистанции не менее 10 км (подробности смотрите в положение о забеге, опубликованном на сайте www.станьчеловеком.рф). Участники забега также допускаются во все зоны Фестиваля.

2 Стоимость билета для прохода на фестиваль при регистрации с 30 апреля по 23 мая составит 700 (1 день) и 1000 (2 дня).

Участников ожидает еще более разнообразная трасса увеличенной протяженности с 12 новыми испытаниями на силу, выносливость и умение слаженно работать в команде. Для всех, кто придет поболеть за друзей или активно отдохнуть, будут организованы многочисленные мастер-классы от профессиональных спортсменов и инструкторов, а также уроки диджеинга и танцев, которые пройдут в зоне Reebok Classic. Кроме того, в первый день забега в парке пройдет концерт группы «Базиль» (начало в 16:00), а 22 числа гостей ожидает выступление группы «Моя Мишель» (начало в 15:00).

Гости мероприятия смогут посетить мастер-классы Reebok Open Air от международных презентеров Reebok и национальной команды Les Mills, а также тренировки по Functional Jam, Hi-Lo Aerobics, House Aerobics и Dance Aerobics (21 мая), BODYJAM, GRIT CARDIO, SH’BAM и BODYCOMBAT (22 мая), мастер-классы по тяжелой атлетике, кроссфиту и занятиям на гребном тренажере.

Помимо этого, у всех желающих будет возможность изучить основы дыхательной гимнастики на площадке для йоги (с 11:00 до 16:00), позаниматься смешанными единоборствами и кикбоксингом с ведущими тренерами СКС "КУТУЗОВСКИЙ", научиться искусству прыжков через скакалку и проверить свою силу в состязании по силе удара от «Академии бокса». Также посетителей мероприятия ждут уроки по уличной самообороне и мастер-классы по акробатическому рок-н-роллу.

Тем, кто считает, что меткость и сноровка - важнее умения дать сдачи в ближнем бою, непременно стоит поучаствовать в состязаниях лучников, объединяющих в себе азарт пейнтбола и энергетику лучного спорта, а маленьким гостям придется по душе площадка с батутом, где можно будет не только попрыгать самому, но и посмотреть, как это делают профессионалы. За сохранность юных спортсменов можно не беспокоиться - опытные тренеры и аниматоры обеспечат безопасность тех, кто хочет взлететь слишком высоко.

«Стань человеком-5» откроет серию из трех больших гонок 2016 года, которые пройдут в Москве. В течение года соревнования также впервые выйдут за пределы столицы и посетят шесть городов России. Вся обновленная информация будет появляться на официальном сайте www.станьчеловеком.рф , а также на официальных страницах бренда в социальных сетях.

О забегах с испытаниями « Reebok . Стань человеком»

Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» - это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 5 до 7 км и включает 10-12 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии. В забегах могут участвовать лица старше 18 лет.

И снова парк Кузьминки в Москве в центре всеобщего внимания. На этот раз здесь 30 сентября и 1 октября проходят соревнования «Reebok. Стань человеком!»

Это командный забег с испытаниями, который проводится уже не первый год. Упор в этих соревнованиях сделан на фитнес. Соревнования так и называются — фитнес-фестиваль. В чем это заключается? Сейчас посмотрим.

Разминка перед стартом

Итак, разминка перед забегом.

Согласитесь, не совсем обычная.

Спортсмены не бегают трусцой, а разминают какие-то совсем другие мышцы.

Причем — вся команда одновременно.

Схема трассы — так, на всякий случай.

Старт забега «Reebok. Стань человеком!»

Предстартовое волнение и старт!

Команды запускают с интервалом минут в пятнадцать. В этом тоже есть глубокий смысл.

И вот участники подбегают к первому препятствию.

Надо на руках преодолеть участок, длиной метров в пятнадцать, причем, по очереди.

Один доходит до середины — стартует другой. А время идет. Поэтому важно не задерживать всех и быстро все делать, даже если нет сил.

После чего — преодоление вот такой горки. Сначала — вверх,

потом — вниз.

А затем самый подготовленный участник команды выполняет серию упражнений,

а вся команда его поддерживает. Если он делает неправильно — штрафные баллы.

И снова бег по лесу.

Заблудиться невозможно — кругом стоят судьи, и дистанция полностью размечена.

Следующий пункт — надо прокатить мяч несколько раз по кругу, стоя в планке.

Упражнение так и называется — планка с мячом. Судьи внимательно следят за участниками и считают круги вместе с ними.

Здесь уже вообще что-то нереальное: надо прыгать на одной ноге,

держась за ногу своего партнера.

Считают по последнему участнику, если кто-то сорвался, вся команда прыгает заново.

А это уже интеллектуальное упражнение. Надо всем вместе вытащить мяч из клетки с помощью палок.

Это вам не прыгать на одной ноге или влезать в горку, здесь думать надо.

Если мяч падает — все повторяется заново.

Да, самое главное, во время бега все спортсмены держатся за канат и с ним бегут.

Это, как-никак, не индивидуальная, а командная гонка. И вот следующий этап — на пляже с белым песочком.

Как говорят судьи, вес этого колеса — 250 кг.

Его надо всем вместе протащить сначала вверх, а потом вниз. Видно, что это участникам дается с трудом.

Но они справляются.

По сравнению с предыдущим упражнением, это задание — практически разминка.

Плюс преодоление небольших препятствий.

Да, кстати, после каждого такого пункта команда отмечается с помощью чипа у судьи и только после этого все могут бежать дальше.

Кузьминки хороши тем, что вот бежишь по тропинке вдоль озера, потом сворачиваешь в практически непроходимый лес и опять оказываешься на спортивной площадке, где тебя ждет следующее препятствие.

Один человек из команды висит на перекладине, остальные вот так в раскоряку держат тяжелый груз.

Потом меняются. А вот у судейская бригада. Они приветствуют каждую вновь прибегающую команду как родных.

Несколько упражнений на следующей площадке

Перекидывание грузов через плечо.

Здесь важно все делать синхронно.

Если кто выбивается из ритма, команда теряет драгоценное время.

После такого бежать уже получается не у всех,

И до финиша совсем немного.

И опять упражнение на силу. Надо поднять в гору вот такой груз.

Только канат на плечи класть нельзя, надо тащить груз руками.

Ну и потом, естественно, опустить его вниз.

Если груз касается земли — штрафные баллы.

Теперь небольшая заминка, опять же в гору.

И финальный подъем. Вот тут уж бегут не все.

Хотя до финиша остались считанные метры.

Финиш соревнований

И вот он — долгожданный финиш.

Послефинишные фотографии.

Это для тех, кто еще в силах. А вот кто не в силах — просто отдыхает.

«Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени

А в это время Reebok не дает скучать гостям соревнований. Как заявляют организаторы, «Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени.

Лекции и мастер-классы.

Соревнования на тренажерах.

Испытания новых моделей кроссовок.

Полевая кухня с гречневой кашей для участников соревнований.

Тренировки от фитнес-блогеров! Здесь все по-серьезному.

Внутрь не попасть — все места заняты.

Вот такие бои без правил,

сначала бьешься не на жизнь, а на смерть,

а потом надо простоять на корточках с мячом определенное время.

Это только со стороны кажется, что легко. А вы попробуйте!

Или вот так — сначала разминаешься,

потом дерешься руками и ногами,

потом опять разминаешься.

Расписание для тех, кто хочет успеть все.

Фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком!» интересен всем.

На большой сцене парка Кузьминки зажигают фитнес-инструкторы.

В воскресенье — второй день соревнований. Подтягивайтесь!

Забег, фитнес-конвенция, лекторий и мастер-классы для всех желающих

27 и 28 мая в Москве на территории музея-заповедника «Коломенское» состоится весенний фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком».

Проект, за последние несколько лет охвативший крупнейшие города страны и объединивший поклонников активного образа жизни, выходит на новый уровень и становится еще масштабнее. В этом году «Стань человеком» пройдёт в формате фестиваля, в рамках которого состоятся фитнес-конвенция с тренировками по самым популярным направлениям от лучших инструкторов Russian National Les Mills Team, лекторий на актуальные темы из мира фитнеса и здорового образа жизни, двухдневный йога-марафон, а также огромное количество бесплатных мастер-классов и воркшопов.

Забег «Стань человеком» останется центральной частью мероприятия. Участников командного соревнования ждет совершенно новая трасса протяженностью более 5 км и серия испытаний, которая в очередной раз позволит проверить не только выносливость, силу и ловкость, но и слаженность работы.

Участие во всех активностях фитнес-фестиваля возможно при предварительной регистрации на сайте reebok.ru/bemorehuman . Более подробное расписание будет доступно в ближайшее время на сайте и на официальных страницах в социальных сетях ВКонтакте и Facebook .

О забегах с испытаниями « Reebok . Стань человеком»

Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» – это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 5 до 7 км и включает 9-10 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии. В забегах могут участвовать лица старше 18 лет.

О концепции « Reebok . Стань человеком»

«Стань человеком» - смелый вызов, который Reebok бросает миру, с целью изменить отношение людей к фитнесу. Бренд поддерживает тех, кто не боится выходить из зоны комфорта и тренируется на пределе возможностей, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму. Эта концепция отражена и в логотипе Reebok - знаке «Дельта», три стороны которой символизируют физические, интеллектуальные и социальные трансформации, происходящие с нами благодаря интенсивным тренировкам.

Несколько интересных фактов о забеге:

• За один забег расходуется от 500 до 700 ккал, что составляет четверть суточной нормы калорий.
• Средний возраст участника забега 25 лет.
• Мужчины чаще женщин принимают участие в «Стань человеком»: лишь треть команд состоит из равного количества женщин и мужчин (3+3), в 70% команд четыре места занимают мужчины, два – женщины.

Для получения более подробной информации посетите официальный сайт Reebok http://www.reebok.ru , следите за новостями в наших социальных сетях.

1. Что такое «Стань человеком»?

Это мощный проект Reebok, который собирает для участия самых разных людей. Это могут быть профессиональные спортсмены, любители и совсем новички. Главная цель проекта - «Стать человеком», то есть не просто на скорость пробежать 5 или сколько-то еще километров, а научиться работать в команде, помогать друг другу, испытать себя и поставить амбициозные цели. Фестиваль проходит в нескольких городах России, а осенью в Москве устраивают грандиозный финал для лучших из лучших.

2. Это платно?

3. Как принять участие?

Собрать команду из 6 человек (идеально, если мужчин и женщин поровну, но допускают соотношение 4\2, иначе будет объективно сложно). Регистрируетесь на сайте, выходите на старт и совершаете подвиги. Если конкретно, то это отрезок пути 5-7 километров, на котором команду ждут 6-10 различных испытаний. Проходите их, и вы уже становитесь человеком.

4. Что за испытания?

Трасса и чек-поинты держатся в секрете до самого старта соревнований. В общих чертах - это будут испытания, основанные на упражнениях из кроссфита, обычных уроков физкультуры и, может, немного армейской подготовки.

5. А более конкретные описания есть?

Официально - нет. Но в Петербурге специально к фестивалю открыли сезон бесплатных тренировок в парках города. На этих встречах инструктора будут рассказывать об основных упражнениях кроссфита, силовых тренировках и йоге. И часть этих упражнений будут очень похожи на соревновательные. Обещают, что информация и опыт помогут пройти дистанцию «Стань человеком» без проблем.

6. Если не все пройдут?

По правилам забега, если кто-то из команды не может выполнить задание, то чек-поинт считается проваленным (а это штрафные баллы на финише). И еще, сойти с дистанции кому-то одному нельзя, снимается вся команда. В этом один из главных принципов забега - всегда оставаться человеком и помогать товарищу.

7. Как регистрироваться?

На сайте. Каждый участник регистрируется самостоятельно, а потом капитан команды в личном кабинете формирует состав. ВАЖНО! Когда набрали 6 участников - выберете время забега. Без этого регистрация законченной не считается, и вы просто можете «пролететь». По опыту предыдущих стартов, собрать команду и выбрать время нужно как можно оперативнее. На старте вы сможете заменить двух участников, если вдруг кто-то из первоначального состава не сможет бежать.

8. На старт нужно являться уже готовым?

На самом деле, перед забегом все команды приглашаются на общую разминку под зажигательную музыку. Но если старт мероприятия в 10 утра, а ваша команда бежит только в 17.00, то приехать к месту проведения соревнований нужно не менее чем за полчаса до старта. Это чтобы пройти конечную процедуру регистрации и инструктаж, без него на трассу просто не выпустят.

9. А где бежать придется, по асфальту?

Забег «Стань человеком» 28 июля в Санкт-Петербурге пройдет около парка Сосновка (Ольгинский пруд). Предполагаем, что почти вся трасса - полу-лесные дорожки с редкими участками асфальта. Если технические подробности забега ну очень важны - поищите видео и фото с предыдущих стартов , ведь этот для Санкт-Петербурга уже третий!

10. Что получает команда на финише?

Почет, уважение и фирменные медали Reeebok. Три лучшие команды (которые прошли все испытания и потратили на забег минимум времени) получат бесплатное участие на финале сезона, осенью, в Москве.

11. Не хочу/не могу участвовать, зачем мне тогда туда идти?

Для болельщиков, гостей мероприятия и тех, кто еще не готов «Становиться человеком» на площадке фестиваля будет масса интересного и БЕСПЛАТНОГО. Например, мастер-классы от профессиональных инструкторов по различным направлениям фитнеса, йога-марафон от адептов йоги, а также интерактивное знакомство с новыми программами Les Mills. Для этого не нужно регистрироваться, просто приезжайте к парку Сосновка (Ольгинский пруд) 28 июля. Полное расписание классов есть на сайте проекта .

Остались вопросы? Задавайте их вот здесь и здесь .